Encerre Esse Ciclo e Se Abra Para O Novo – Meditação para ano novo
Bem-vindo a essa Meditação Guiada de Ano Novo para encerrar ciclo e se abrir para o novo. Essa meditação irá te ajudar a se preparar para mais um capítulo da sua vida. (assista à meditação guiada no vídeo ao final do texto ou clique aqui)
Ano novo é como uma folha em branco, um novo começo, um nova chance de recomeçar, de renovar sonhos, autoconfiança, determinação e a força interior. Esse é um grande momento para purificar e equilibrar o seu eu interior e deixar ir velhos hábitos e coisas que já não te serve mais.
Agora, sente-se ou deite-se em uma posição confortável e relaxada. Sinta seu corpo e faça aquilo que faz mais sentido para o seu momento presente. Feche os olhos suavemente e respire fundo, devagar. O ar vai entrando como se envolvesse todo seu corpo num abraço. Sinta essa respiração amorosa purificando seu ser. Ao inspirar você se abri para o novo e ao expirar você deixar ir mais um ciclo vivido.
Quando deixamos ir aquilo que não nos serve mais, nos libertamos para encontrar o nosso verdadeiro caminho. Soltar e deixar ir o que não nos serve mais é um ato de amor. Deixe ir à dor que possa ter te afligindo, deixa ir o medo, a insegurança, a raiva, a decepção. Deixar ir os desejos não realizados, as promessas não cumpridas. Traga à mente as coisas que deseja deixar ir e que não são mais úteis para você. Permita-se deixar o velho e se abrir para o novo.
Como bem disse Fernando Pessoa:
“Sempre é preciso saber quando uma etapa chega ao final. Se insistirmos em permanecer nela mais do que o tempo necessário, perdemos a alegria e o sentido das outras etapas que precisamos viver. Encerrando ciclos, fechando portas, terminando capítulos. Não importa o nome que damos, o que importa é deixar no passado os momentos que já se acabaram.”
Então, Imagine que velhos padrões estão sendo liberados. Que velhas formas de pensar dão espaço para o novo você! Então Deixa ir, tudo aquilo que não te faz bem e se abra para um novo amanhecer. Novas possibilidades, novas energias, novos sonhos, novos amores, novas oportunidades de viver essa vida terrena.
Ano novo é um momento mágico para planejar novos sonhos, definir intenções e criar novas oportunidades. Agora eu gostaria que você se perguntasse: O que pode ser diferente de como você ou sua vida é agora? Imagine a pessoa que você gostaria de ser, as atividades que você quer fazer, o estilo de vida ou o conhecimento que você deseja ter.
Visualize suas intenções. Como será a sua vida, quando suas intenções se tornarem realidade. Sinta como você se sentiria. Como todos ao seu redor se comportariam. Como você se comportaria Sinta as mudanças e perceba que suas intenções já estão se tornando verdadeiras.
Imagine todos os seus desejos e planos mentalizados aqui dentro de uma caixa. Pegue a chave, abra a caixa, e inspire profundamente. A cada expiração você envia um desejo ao universo que vai se materializando no plano sutil.
Agora, limpe sua mente e abra seu coração para que a luz divina que habita dentro do seu ser se acenda se expanda em torno de você. Confie nessa força poderosa que purifica e reequilibra seus centros energéticos, começando pelo chakra coronário no topo da cabeça até o chakra básico na base da coluna, sinta essa energia restabelecendo sua força vital para mais um ano que se inicia.
Sinta-se aterrado, amado e conectado no aqui e no agora. Um novo tempo começou, aproveite cada oportunidade vivida.
